人物简介

　　于丹，女，汉族，1999年3月生，山东平度人，北京市北体大国家冰雪运动训练科研基地国家柔道运动员。

　　主要事迹

　　天赋加拼搏，勤奋加努力，她循序渐进开启精彩的体育人生，她一路高歌叩开了中国国家克柔术队的大门；她不断超越自我，成功摘得杭州第十九届亚运会克柔术女子70公斤级冠军，成为亚运会史上首位获得克柔术金牌和奖牌的中国运动员。

　　一路追梦，步入“开挂”体育人生。1999年3月，于丹出生于平度市东阁街道沙岭村，自小就展现出了卓越的体育天赋。2010年，于丹被平度体校选入，开始接受专业的体育训练。因为肯动脑、愿吃苦，她进步神速，两年后，加入青岛市体育运动学校，师从董建青、程政教练进行柔道训练，并逐步展现出非凡的才华和潜力。2014年，她成功考入北京体育大学附属竞技体校，继续坚定地走她的体育之路。然而，这一年也是于丹最为煎熬的一年，母亲因意外离世，这给她带来了巨大的打击和挑战。

　　好在教练给了她莫大的心里支持，她沉淀下来，更加刻苦训练的同时不断调整着自己的情绪和心态。回想起母亲一直以来的嘱托，她决心一定要干出个样子。2016年，她顺利进入北京体育大学附属学校。从那时起，她的人生就进入了“开挂”模式，“全国柔道青年赛第一名”“东亚青少年柔道公开赛第一名”“浙江杭州亚洲克柔术锦标赛第一名”“浙江温州全国柔道锦标赛暨男女混合团体赛个人第一名”……她的付出最终换来了无尽的荣誉和掌声。2018年，她考入北京体育大学，因表现突出，于2021年成功加入中国国家队。

　　有勇有谋，一个“熊抱”夺得冠军。2023年10月1日这天，她成功摘得杭州第十九届亚运会克柔术女子70公斤级冠军，为祖国母亲送上了最好的生日礼物。在进入决赛前，于丹当天还打了另外三场比赛，前两场她都是用摔法直接获胜晋级，在半决赛中对阵蒙古国选手巴特采采格时，依靠小分取胜。“下午半决赛刚开始的时候，我心理上也有一些压力。”不过决赛比赛中，于丹仅用20秒定乾坤，以绝对优势夺得金牌，成为亚运会史上首位获得克柔术金牌和奖牌的中国国家克柔术队运动员。“心里想着肯定是场硬战，做好了以最长时间来打的准备，没想到这么快，太快了！”原先是柔道运动员的她，第一次参加克柔术比赛就获得冠军，其中付出的努力心血可想而知。

　　未来可期，“改行”两年获亚运首金。于丹的“金牌之路”并非一帆风顺。在克柔术这个项目上，中国队并不占优势。作为中国国家克柔术集训队的一员，她凭借自己柔道运动员的出身获得了主教练的青睐。为了能赢得比赛，她不仅在体能、技巧和战术上进行了全面训练，还在赛前积极研究对手的比赛视频，针对每个对手的特点采取专门的训练。比赛时，结合自己的摔法和寝技，更是为每场比赛制定了合适的策略。“因为我原本就是练柔道的，这两个项目有很多相似的地方，之前也做过一些了解。”于丹说，“但脑子里还是要有潜意识，告诉自己寝技这些不能用就是不能用。”

　　中国国家克柔术集训队主教练王鹏之所以挑中于丹，除了她柔道运动员的出身外，还有一个很重要的原因，“这孩子意志品质特别坚强，技术也比较全面。人特别善良，但是一上‘战场’，特别勇敢。”

　　于丹的事迹给了众多年轻人们追求梦想的勇气和动力，就她个人而言，她的成功只是一个新的起点，她将继续努力进取，不断超越自己，为中国体育事业作出更大贡献，她始终期待着在未来的训练和比赛中取得更好的成绩，继续为中国体育争光！