一、单元解读

　　《爸妈爱我我爱家》属于《陪伴成长——青岛市中小学生家长手册》（1—3年级段）第二模块内容，包含《找到亲子沟通“金钥匙”》《绘制多娃家庭“藏宝图”》《解决孩子情绪“晴雨表”》《学做情商培养“魔法师”》四个主题，分别设置情景再现、心理驿站、指导建议、家教小工具和实践小任务等方面内容。用通俗的语言和典型的案例，帮助家长学会发现并解决家庭教育中存在的问题，引导家长站在孩子的角度，耐心倾听并认可、接纳孩子，对孩子进行恰当的行为引导与控制，给他们需要的陪伴，在良好的习惯培养的关键期助力孩子健康成长，成为更好的父母。

　　其中《找到亲子沟通“金钥匙”》建议家长用心倾听孩子的感受和想法，创造安全空间让孩子表达自己的困扰。鼓励换位思考，以尊重、理解、包容和支持的方式与孩子进行沟通。随着家庭中二胎、三胎宝宝的到来，不仅仅会对父母产生影响，对家庭中已有的宝宝来说，也是巨大的挑战。《绘制多娃家庭“藏宝图”》这一主题，直面当下多孩家庭各种矛盾和冲突问题，给出家长处理冲突、平衡孩子们之间关系的有效做法，指导家长给每一个孩子表达自己的机会，耐心倾听孩子的发言，避免“偏心”现象的出现。《解读孩子情绪“晴雨表”》建议家长引导孩子全面认识情绪，并选择恰当的方式去表达情绪，帮助孩子建立健康积极的情绪和思维模式。《学做情商培养“魔法师”》建议家长发现孩子产生负面情绪时，给孩子提供一些情绪管理技巧，从而帮助孩子处理复杂情绪、提升自尊心、提高情绪管理能力。

　　二、指导建议

　　家庭教育的核心就是亲子关系，关系大于教育。家庭教育能否顺利进行，依存于亲子关系处于何种状态。成年的问题源于童年，童年的问题源于家庭。家庭对于个人的影响远大于我们的想象，成年人的行为都可以在他幼年时期的家庭环境中寻找到答案。那么如何建立高质量的亲子关系呢？家长可以做好这4件事：

　　（一）懂得克制

　　现实生活中许多父母，常常以“爱”为名，行“包办、控制孩子”之实。他们总说“为孩子好”，却没有想过孩子到底需不需要，没有问过孩子的感受，更多的只是满足自己内心的某些需要，把自己的意志强加在孩子身上。

　　想要建立良好的亲子关系，父母需要尊重孩子成长发展规律，不做孩子走向独立的阻碍。克制那颗包办的心，永远不要在孩子请求帮助前干涉、插手，让孩子充分体验、自己想办法解决问题；克制对孩子的控制欲，尊重孩子的喜好、个人想法，给他可以做选择、做决定的自由。做一个有界限感的父母，孩子才会和你亲近。

　　（二）学会信任

　　很多人小时候都因为父母不信任自己而受伤。不信任孩子的父母，也不会赢得孩子的信任和好感，只会变得更加反叛，亲子关系变得冷漠、疏离。

　　不管是何种关系，一旦彼此的信任开始动摇，就难以变得紧密和深厚。因此，想要建立良好的亲子关系，父母要对孩子有信心，相信他是好的、诚实的、自觉的，慢慢的他就会真的变成父母所信任的那个样子。少用怀疑、质问的语气去猜忌孩子。与其总是怀疑这怀疑那，不如坦诚地和孩子好好聊一聊，促进亲子之间的了解。

　　（三）注重有效沟通

　　对于孩子不当的行为，第一反应不是朝孩子发脾气、斥责孩子，而是真诚、耐心地和孩子深入沟通，了解孩子发生了什么，知道情绪产生的原因并表示理解。亲子关系中，比起道理、对错，情感上的接纳和理解更为重要。要做到有效沟通，家长要学会放下指责、评判、说教，平等、真诚地和孩子对话。不管发生什么，首先能够控制住自己的情绪，了解背后发生了什么，再做处理。

　　其实教育孩子，从来都不应该是一个牺牲父母成就孩子的过程，好的教育，应该是父母和孩子共同成长，实现双赢。对自己足够接纳、满意的家长，能够更好地接纳孩子、看到孩子本身的样子，不把自己的意愿强加在孩子身上，不会执着于通过孩子来实现自己未完成的心愿。

　　（四）不把全部重心都放到孩子身上

　　中国式亲子关系中，有一种现象：父母把全部精力和资源都放在孩子身上，哪怕牺牲自己，也要成就孩子。然而这种模式，很容易导致父母和孩子双方都出现问题。父母操劳疲惫、过度焦虑、情绪不稳定、急功近利。

　　因此，家长把一部分精力和能量用在认识自我、完善自我身上，处理好与自己的关系，才能更好地处理与孩子之间的关系。你积极向上、努力进步的样子，也会被孩子看在眼里、当做榜样，赢得孩子的尊重。

　　三、总述

　　其实每个孩子都值得被温柔以待。家长们可以从自身做起，先管理好自己的情绪，努力做一道散发着温暖的、柔和的光，做好孩子的坚强后盾，让家庭成为孩子成长过程中最温暖、安全的港湾。